Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
812 kcal
|
Fedt: 21,45g | Prot.: 22,31g | Kulhyd.: 133,92g.
Frokost: Rote Paprika, Äpfel. Aftensmad: REWE Mousse Rotwein, Gemischter Salat, Bamischeibe. Snacks/Andet: Aldi Soft-Nugat, DM Bio Soja Cappuccino. mere..
|
|
1507 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silinda1964's Vægt Historie
|