Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1456 kcal
|
Fedt: 57,32g | Prot.: 127,93g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ичалки Сыр Моцарелла, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ильинка Смесь Лечо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aftensmad: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Nut&Pro Шоколадно-Ореховая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Киви. Snacks/Andet: O'Zera Шоколад 97,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Моцарелла, Nut&Pro Шоколадно-Ореховая Паста, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|