andreacgn's Dagbog, 13 mar 18

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Kann bitte auch mal jemand meiner Waage sagen, dass ich weniger werde 😏🙄🤬😕 ... diese besch...e 67,x hält sich jetzt echt seit letzter Woche (hab mich ja doch täglich gewogen, hab’s nur nicht hier eingetragen 😜) ... wünsche Euch allen eine stressfreien, Unfallfreien, Regenfreien, Beklopptemenschenfreien, usw. Tag 👋🏻😘

67,8 kg Indtil videre tabt: 37,2 kg. Stadig tilbage: 2,8 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2018:

1412 kcal

Fedt: 44,54g | Prot.: 92,56g | Kulhyd.: 136,05g. Morgenmad: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Weizen Kleie, Erdbeeren, Ananas, Alpro Kokosmilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Frokost: Aldi Feldsalat Mix, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Gurke (Geschält), Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rispentomaten, Radieschen, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Aftensmad: Aldi Bio Kokosöl, Rispentomaten, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Möhren, Kajnok Fettuccine Slim, Parmesan, Knoblauch, Cucina Passata Rustica Basilikum, Edeka Tatar. Snacks/Andet: Aldi Magerquark, Lambertz Nussecken, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett. mere..

Tager 1,8 kg om Ugen

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Kommentarer

Das mit den Bekloptemenschen ist schon zu spät, Unfall hab ich nur gesehen und Regnen tuts ja auch nicht... ;-) Deine Waage ist doof.

13 mar 18 af medlem: marcothebrain

Guten Morgen, ignoriere die blöde Zicke ☺️

13 mar 18 af medlem: MoFu27

Guten Morgen 😊 stimmt das mit den Beklopptemenschen ist heutzutage echt schwer 😱. Aber ich sehe es einfach positiv und vergesse es gleich solche getroffen zu haben. Das mit dem Gewicht ist bestimmt eine Frauengeschichte😊, ich hatte auch eine lange Haltephase😢. Es wird schon hab etwas Geduld😛. Wünsche dir auch noch einen schönen Tag🎉

13 mar 18 af medlem: Pittiplatsch 50


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