renaldiens's Dagbog, 13 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
78,6 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 18,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 marts 2018:
1542 kcal Fedt: 58,26g | Prot.: 61,27g | Kulhyd.: 202,82g.   Morgenmad: Pisang Molen, Tahu, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Frokost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mere..
1915 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


renaldiens's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.