Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1669 kcal
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Fedt: 85,49g | Prot.: 68,47g | Kulhyd.: 144,92g.
Morgenmad: Müsliglück Pfundskerl, Power System Vegan Protein Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Effective Nature Himbeerpulver, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Frokost: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Gekochtes Ei. Snacks/Andet: Haselnüsse, Biscotto Black And White, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Lubs Aronia Fruchtriegel, Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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