Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 30,25g | Prot.: 52,58g | Kulhyd.: 115,16g.
Morgenmad: Cebolas, Seara Linguiça tipo Calabresa, Ovo, Laranja Pêra. Frokost: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Aftensmad: Abacaxi, Abacaxi. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|