Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
977 kcal
|
Fedt: 59,10g | Prot.: 66,52g | Kulhyd.: 46,10g.
Morgenmad: Nespresso Café, Ovo, Ghee, Kitano Curry. Frokost: Sardinha Assada, Batata Inglesa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Sardinha Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce. Snacks/Andet: Carrefour Uva sem Sementes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|