Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1386 kcal
|
Fedt: 59,38g | Prot.: 64,55g | Kulhyd.: 149,80g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Сахар, Сметана 20%, Украинский Творог 5%. Frokost: Hame Паштет из Индейки, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Помидор Соленый, Котлеты из Говядины, Салат из Капусты. Aftensmad: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сметана 20%, Борщ Украинский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|