Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1594 kcal
|
Fedt: 37,17g | Prot.: 96,01g | Kulhyd.: 221,48g.
Morgenmad: Шарлиз Печенье Малиновый Десерт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Polar Палочки Рыбные, Polar Палочки Рыбные, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Кефир 1%, Яичный Белок, Помидоры, Лук, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
li.zhikhareva's Vægt Historie
|