Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
897 kcal
|
Fedt: 44,26g | Prot.: 57,09g | Kulhyd.: 66,66g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Baguette, Delisse Déli'light, Tomates, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Aftensmad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Baguette, Marque Repère Maïs Tendre, Blanc de Dinde, Melfor Vinaigrette Allégée, Marque Repère Carottes Râpées, Salade Verte. mere..
|
|
2482 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
teesharory's Vægt Historie
|