Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
103 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2180 kcal
|
Fedt: 107,70g | Prot.: 128,54g | Kulhyd.: 177,55g.
Morgenmad: Ceviz, Pastırmalı Yumurta. Frokost: Çoban Salatası, Etli Nohut, Şehriye Çorbası. Aftensmad: Dardanel Ton Ton Balık, Salçalı Makarna, Yayla Çorbası. Snacks/Andet: Mado Sade Dondurma, İçim Protein Süt, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Ayva. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|