Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
946 kcal
|
Fedt: 35,00g | Prot.: 73,57g | Kulhyd.: 11,53g.
Morgenmad: Café Expresso, Nespresso Café. Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Peito de Frango. Snacks/Andet: Frimesa Nata, Nespresso Café. mere..
|
|
3078 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LaCatalina's Vægt Historie
|