❤️停滯期間的等待是值得的❤️
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1088 kcal
|
Fedt: 36,25g | Prot.: 67,15g | Kulhyd.: 135,57g.
Morgenmad: 福樂 自然零優格, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 花椰菜, 高麗菜, 花生醬, 茶葉蛋, 香蕉, 黑咖啡. Frokost: 金針菇, 黃豆, 蘿蔔, 鷹嘴豆, 全聯 里肌肉. Aftensmad: 麵食, 雞蛋(整個). Snacks/Andet: 油豆腐, 番茄, 鮮棗, 核桃. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oopshsien's Vægt Historie
|