Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1318 kcal
|
Fedt: 42,66g | Prot.: 108,74g | Kulhyd.: 126,24g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Кокосовое Масло, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Frokost: Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Диетический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок. Aftensmad: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький без Сахара, Окей Груша Конференс. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fitnesladyzz's Vægt Historie
|