Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
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138 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 28,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1080 kcal
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Fedt: 43,99g | Prot.: 139,26g | Kulhyd.: 25,02g.
Morgenmad: Ölz Eiweißbrot, New Lifestyle Jogurtina. Frokost: Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Hofer Steirischer Kren, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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