Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2243 kcal
|
Fedt: 62,08g | Prot.: 137,53g | Kulhyd.: 288,34g.
Morgenmad: Банан, Мёд, Морковь, Яблоки, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Frokost: Шебекинские Спирали "Три Цвета", Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Aftensmad: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо, Сельдерей. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|