Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
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94,9 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2406 kcal
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Fedt: 88,71g | Prot.: 109,35g | Kulhyd.: 279,90g.
Morgenmad: Milram Müritzer Käse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Weltmeisterbrot. Frokost: Frikadellenbrötchen. Aftensmad: ORO di Parma Pastasauce Classico, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), REWE Beste Wahl Spaghetti. Snacks/Andet: Vitalis Joghurt Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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