|
Если писать отчет по вчерашнему дню, то это самый плохой день моего похудения, как же меня колбасило!!!)вчера наела много калорий и в какой-то момент перестала их записывать, потом хотелось соленого и чипсов так, что еле сдержалась и сделала себе облегченные чипсы из лаваша, чтобы как-то закрыть это желание, была колбаса и в принципе я объелась...Спасибо, что только 400грамм, сегодня хочется быть примерной девулей и добиться хороших результатов)
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1797 kcal
|
Fedt: 93,85g | Prot.: 74,48g | Kulhyd.: 169,94g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, ВкусВилл Молоко 1%, Замороженная Вишня, Банан, Благода Творог Крестьянский 12%. Frokost: Майонез, Лаваш. Aftensmad: Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой , Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|