Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
919 kcal
|
Fedt: 23,53g | Prot.: 81,56g | Kulhyd.: 100,82g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: QNT Whey Protein Light Digest, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|