constsalusso's Dagbog, 14 mar 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
63,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 3,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2018:
1997 kcal Fedt: 58,27g | Prot.: 143,75g | Kulhyd.: 228,13g.   Morgenmad: Maní, Huevo Entero, Fargo Pan Salvado Doble, Mendicrim Queso Cremoso Light. Frokost: Mendicrim Queso Cremoso Light, Cebolla, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Aftensmad: Sancor Dulce Receta Original, Quesabores Queso Rallado Light, Lucchetti 3 Vegetales Codito, Mendicrim Queso Cremoso Light. Snacks/Andet: Banana, Huevo Entero, Paladini Jamón Cocido, Mendicrim Queso Cremoso Light, la Serenísima Fetas Danbo Light, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Leche Descremada, Pulver Prolac, Chia, Avena. mere..
808 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 0,4 kg om Ugen



     
 

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