ecorreia31's Dagbog, 14 mar 18

São quase 100kg perdidos ,mais que uma vitória
71 kg Indtil videre tabt: 89 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2018:
587 kcal Fedt: 25,75g | Prot.: 53,89g | Kulhyd.: 35,57g.   Morgenmad: Banana Prata, Max Titanium L-Glutamina, Kefir de Leite. Frokost: Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Aftensmad: Hambúrguer Grande. mere..
596 kcal Motion: Bodybuilding - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Nossaaaaa! Tô boba kkkkk Parabéns! Parabéns! Parabéns! Mta dedicação e foco envolvidos. .. vc podia postar o seu antes e depois. ..seria legal 
14 mar 18 af medlem: Catcatita
WOW 
14 mar 18 af medlem: cristina.rosskamp
Vou postar mais a noite pra vocês verem  
14 mar 18 af medlem: ecorreia31
Isto que se pode chamar de vitória, hein? Parabéns! 
14 mar 18 af medlem: Cburk12
Parabéns!!!! 
14 mar 18 af medlem: jane.turco
Nossa! Parabéns... 100 kg :o 
14 mar 18 af medlem: ReginammAndrade
putz.... vc perdeu meu marido!!!!!😎 
14 mar 18 af medlem: lyze menezes
Eu pensei que tivesse lido errado... Parabéns!!!!! Muito legal! 👏👍 
14 mar 18 af medlem: menos_22
@Iyze menezes rindo muito da tua expressão! 😂😂😂 
14 mar 18 af medlem: menos_22
Que maravilha! Vida nova. Parabéns 🎈🎉🍾 
14 mar 18 af medlem: ThataSchums
Nossa! Parabéns! posta foto do antes e depois pra gente se inspirar!  
14 mar 18 af medlem: Deisers
caramba 👏👏👏👏👏👍💪 
14 mar 18 af medlem: erika red
Poe vitória nisso ,sei que quando começamos a mudança parece que nunca chegará ao fim ,mas chega sim  
15 mar 18 af medlem: ecorreia31
menos_22.... Sei bem o são 100kg!!!!! 😵 
15 mar 18 af medlem: lyze menezes
uhuuuuuuuuu 👏👏👏👏 
15 mar 18 af medlem: MissKeka
Só dietas e exercicios? Qual alimentação voce faz? Parabénssss!!!! 
15 mar 18 af medlem: afmari_
parabens! que linda sua determinacao 
15 mar 18 af medlem: Mara.Pereira

     
 

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