Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
864 kcal
|
Fedt: 40,05g | Prot.: 44,59g | Kulhyd.: 85,25g.
Morgenmad: Kerupuk / Biskuit, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Roti Keju, Bakmi GM Sapo Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kue Bolu Coklat, KFC Twisty. mere..
|
|
1635 kcal
|
Motion:
Sidde - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahelyoanita16's Vægt Historie
|