Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
116,8 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 38,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 81,32g | Prot.: 75,58g | Kulhyd.: 79,13g.
Morgenmad: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Frokost: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное, напиток сельдерей с кефиром и бананом, Магнит Помело. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|