Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 83,70g | Kulhyd.: 156,02g.
Morgenmad: Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Желток, Овсяноблин. Frokost: Верность Качеству Априори Ассорти Горького Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Увелка Гречневая Каша, Лисички Жареные, Global Village Икра из Баклажанов. Aftensmad: Русское Море Кета на Пару, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Andet: Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Киви. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|