|
Пп до 1600к и хоть какая то активность дает результаты 😊
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 84,91g | Prot.: 74,63g | Kulhyd.: 100,34g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Творог 18%. Frokost: Жареное Яйцо, Лайм Капуста Тушеная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Snacks/Andet: Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Груша Лесная Красавица, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinakotikovaa's Vægt Historie
|