Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
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67,1 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2804 kcal
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Fedt: 66,10g | Prot.: 142,01g | Kulhyd.: 395,47g.
Morgenmad: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Milbona Quark Magro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Frokost: Valfrutta Cannellini Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Aftensmad: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. Snacks/Andet: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Alesto Albicocche Essiccate, Kellogg's Special K Classic, Banana. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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