Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1680 kcal
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Fedt: 57,00g | Prot.: 89,86g | Kulhyd.: 201,36g.
Morgenmad: Freshona Cornichons, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Real Quality Flämische Leberpastete, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Elstar, Aldi Trauben Kernlos, Crownfield Müsli Schoko Weniger Süß 50% Weniger Zucker. Frokost: Rapsöl, Parmesan (Gerieben), Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Cocktailtomaten, Lidl Hähncheninnenfilet. Aftensmad: Nissin Cup Noodles Huhn, Foodspring Whey Protein Vanille. Snacks/Andet: Storck Schoko Toffees , Harry Sammy's Super Sandwich, Milfina Streichfein Ungesalzen, Puda Schokoladenstreusel, Birnen. mere..
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Tager 3,2 kg om Ugen
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