Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
473 kcal
|
Fedt: 7,98g | Prot.: 19,61g | Kulhyd.: 82,66g.
Morgenmad: Leuchtenberg Mildes Bio Sauerkraut, Tomatensaft. Frokost: Mittagessen, Tomatensaft. Aftensmad: Orangen, Tomatensaft. Snacks/Andet: Burger Knäcke Ballaststoff, Radieschen. mere..
|
|
2878 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Shopping - 1 time, Køre - 1 time, Træning - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|