Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1345 kcal
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Fedt: 43,59g | Prot.: 100,28g | Kulhyd.: 142,85g.
Morgenmad: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Ovo Mexido. Frokost: Suco de Melancia, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Aftensmad: Cebolas, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Banana Nanica, Suco de Melancia. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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