|
Eerste doel bereikt! Onder de 110 kg
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2018:
|
1398 kcal
|
Fedt: 52,14g | Prot.: 64,39g | Kulhyd.: 173,85g.
Morgenmad: Duo Penotti Chocopasta, Bruine Boterham, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Venz Kwinkslag, Becel Light. Frokost: Arla Skyr Honing, Aldi Walnoten. Aftensmad: Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), EMTÉ Slagers Gehaktballen, Stamppot andijvie. Snacks/Andet: Banaan. mere..
|
|
115 kcal
|
Motion:
Støvsugning - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cezanne07's Vægt Historie
|