Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2015
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1425 kcal
|
Fedt: 55,93g | Prot.: 53,67g | Kulhyd.: 175,81g.
Morgenmad: Hohes C Orange mit Fruchtfleisch, Chia-Samen, Optiwell Magermilch Joghurt, Alpro Soya Mandelmilch, Haferflocken. Frokost: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Aftensmad: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Block House Knoblauchbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Tomaten. Snacks/Andet: Cornetto Haselnuss, Brandt Hobbits Kernig, Brandt Hobbits Kernig, Pink Lady Äpfel. mere..
|
|
2079 kcal
|
Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fantasi28's Vægt Historie
|