Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 39,07g | Prot.: 75,99g | Kulhyd.: 121,42g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Тыква, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Монастырский. Frokost: Оливковое Масло, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, ленивые голубцы. Aftensmad: Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: ОАО Молоко Ряженка, Домик в деревне Сметана 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Морковь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|