Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 39,00g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 192,46g.
Morgenmad: Хлебцы с Луком, Чернослив, Яйцо, Сыр Голландский, Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое), Клетчатка, Биокефир 1%. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Биокефир 1%, Куриные Котлеты, Рис Бурый. Aftensmad: Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Сыр Рикотта, Кофе (Растворимое), Хлебцы с Луком, Чернослив, Киви. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olgav2910's Vægt Historie
|