Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2165 kcal
|
Fedt: 116,69g | Prot.: 63,13g | Kulhyd.: 213,53g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2.5%, Seven Колбаска Сладкая, Голубец. Frokost: Пирог с Орехами, Голубцы. Aftensmad: Белый Город Молоко 2.5%, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Пирог с Орехами. mere..
|
|
1939 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Sove - 7 timer, Hvile - 9 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vygonyaylo98's Vægt Historie
|