|
Не пойму, мне что нужно постоянно питаться 💩, что бы худеть... вчера на ужин пиво и рыба, ну а потом понеслось, вафелька и киндер пингви... правда потом ✌🏻 в 👄.
|
92,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 40,87g | Prot.: 90,00g | Kulhyd.: 196,03g.
Morgenmad: Изюм, Молком Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Чудесный Край Геркулес. Frokost: Hortex Капуста Брокколи , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Вареное Яйцо. Aftensmad: Образ Жизни Зелёная Гречка, Куринные Котлеты в Соусе. Snacks/Andet: Батончик-Мюсли, St. Dalfour Джем из Инжира, Кудесница Мука Рисовая, Адыгейский Творог Обезжиренный, Яичный Белок. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|