Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
120,3 kg
Indtil videre tabt: 45,4 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1497 kcal
|
Fedt: 54,23g | Prot.: 57,39g | Kulhyd.: 185,83g.
Morgenmad: Krasnystaw Kefir, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Sante Len Mielony Odtłuszczony. Frokost: Monini Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Barilla Makaron Farfalle. Aftensmad: Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Hortex Marchewka Mini, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną. Snacks/Andet: Sernik, Kawa Espresso. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|