Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 marts 2018
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115 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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938 kcal
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Fedt: 48,96g | Prot.: 44,65g | Kulhyd.: 77,56g.
Morgenmad: Roastbeef, Butter, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. Frokost: Lindt Ostereier. Aftensmad: Florette Feldsalat, Sylter Salatdressing, Spiegelei ohne Fett, Ochsenherztomate, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Maggi Fette Brühe. mere..
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stabil vægt
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