Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
83,7 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 94,02g | Prot.: 93,03g | Kulhyd.: 191,46g.
Morgenmad: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ceviz, Yumurta Beyazı, Haşhaşlı Çörek. Frokost: Beyaz Ekmek, Burger King Böğürtlenli Sundae, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kızılay Doğal Maden Suyu, Hamsi Tava. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Biber Kızartması, Menemen, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andet: Dost Tam Yağlı Yoğurt. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Narin İnce's Vægt Historie
|