Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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998 kcal
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Fedt: 49,99g | Prot.: 30,92g | Kulhyd.: 108,95g.
Morgenmad: Fol Epi Classic, Wasa Original Crisp, Kiwi, Nestle Die Weiße Crisp. Frokost: Pfannkuchen, Zott Monte Maxi, Actimel Erdbeere, Käse, Tomaten, Kohlrabi. Aftensmad: Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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