Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
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104 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2216 kcal
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Fedt: 65,93g | Prot.: 96,60g | Kulhyd.: 303,49g.
Morgenmad: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber. Frokost: Amecke Calcium Magnesium, Hansano Weidemilch 3,9%, Äpfel, Kalbsleber, Kartoffelpüree. Aftensmad: Räucherlachs, Mischkornbrot, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Andet: Beck's Blue Alkoholfrei, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 1,3 kg om Ugen
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