Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1315 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 85,37g | Kulhyd.: 95,19g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчеза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Говядина Тушеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шпинат, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|