Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 47,42g | Prot.: 101,88g | Kulhyd.: 147,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Омлет с Брокколи. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Легко Куриные Маффины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|