Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
126 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1024 kcal
|
Fedt: 21,06g | Prot.: 51,29g | Kulhyd.: 157,93g.
Morgenmad: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Äpfel. Frokost: Vegetarischer Döner. Aftensmad: Wasa Roggen Dünn, Gartenkrone Weißer Spargel, Almighurt Waldbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Snacks/Andet: FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer. mere..
|
|
3757 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 52 minutter, Hvile - 15 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|