|
3
|
118,1 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 63,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1112 kcal
|
Fedt: 38,30g | Prot.: 46,85g | Kulhyd.: 142,50g.
Morgenmad: Vplab Nutrition Сывороточный Изолят без Красителей и Вкусовых Добавок, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%. Frokost: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печёночный. Aftensmad: Фруто Няня Сок Мультифруктовый. Snacks/Andet: Фруто Няня Морс Ягодный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос. mere..
|
|
3001 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|