Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 42,08g | Prot.: 73,21g | Kulhyd.: 128,86g.
Morgenmad: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Frokost: Kıyma, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Aftensmad: Patatesli Börek. Snacks/Andet: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Danone Activia Karıştır & Atıştır, Domatesler, Yumurta Beyazı. mere..
|
|
1930 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 8 minutter, Hvile - 15 timer og 52 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bilgehalit's Vægt Historie
|