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Umstellung Low auf High Carb
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113,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2689 kcal
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Fedt: 83,84g | Prot.: 160,57g | Kulhyd.: 318,51g.
Morgenmad: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Viva Vital Zarte Haferflocken. Aftensmad: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pizza Selbstgemacht. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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