Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
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94,7 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2871 kcal
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Fedt: 128,31g | Prot.: 117,32g | Kulhyd.: 308,33g.
Morgenmad: Lidl Kornachter, Milram Müritzer Käse, Lidl Kürbiskernbrot, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Milbona Gouda Jung. Frokost: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milsani Deutsche Markenbutter, Hähnchenbrust Fleisch, Frühlingszwiebeln, Edeka Chorizo, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: Tassimo Latte Macchiato, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Banane, Granny Smith Äpfel, Douceur Zabaione Mandeln. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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