Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
456 kcal
|
Fedt: 8,87g | Prot.: 19,37g | Kulhyd.: 82,51g.
Morgenmad: Orangen, Tomatensaft. Frokost: Tomatensaft, Mittagessen. mere..
|
|
2260 kcal
|
Motion:
Madlavning - 1 time, Køre - 1 time og 30 minutter, Shopping - 2 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|