Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
844 kcal
|
Fedt: 79,69g | Prot.: 21,23g | Kulhyd.: 10,69g.
Morgenmad: Магнит Морковь Свежая. Frokost: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Сернурский Сырзавод Сыр ЛЕГЕНДА, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Русское Молоко Сметана 30%, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|