Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
hanoamiinmena
Dagbog
17 mar 18
hanoamiinmena's Dagbog, 17 mar 18
hanoamiinmena's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 marts 2018
94 kg
Indtil videre tabt:
9 kg
.
Stadig tilbage:
94 kg
.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
Vis Kost Kalender
, 17 marts 2018:
1215 kcal
Fedt: 49,10g | Prot.: 105,72g | Kulhyd.: 85,50g.
Frokost:
الموز, الأرز البني (متوسط الحبة,مطبوخ), سمك الماكريل أو الإسقمري, سلطة الخضر المختلطة.
mere..
2354 kcal
Motion:
Golf (til Fods) - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer.
mere..
Taber 63 kg om Ugen
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
hanoamiinmena's Vægt Historie
Se Hele Historikken